Jan Benda

Psycholog a psychoterapeut

Kdy a kde se můžeme potkat?

8.3.2023 | 00:00 00:00 Praha
(přesný čas v programu upřesníme časem 🙂 )

Téma

Jedním slovem? 
Mindfulness…

Bio

Vystudoval psychologii na FF UK v Praze. Prošel tréninkem satiterapie, Pesso terapie (PBSP), terapie zaměřené na emoce (EFT), terapie zaměřené na soucit (CFT) a řadou dalších kurzů. Ve své práci však čerpá i ze zkušeností se změněnými stavy vědomí a z intenzivní meditační praxe.

Dlouhodobě se věnuje především využívání všímavosti a soucitu se sebou v psychoterapii a seberozvoji, ale i v managementu a leadershipu. 12 let působí jako lektor soft-skills v nadnárodních korporacích. 18 let pracuje jako psychoterapeut. 20 let medituje.

Rád cestuje do jihovýchodní Asie. Nějakou dobu žil i jako buddhistický mnich na Srí Lance. Téma Mindfulness nyní vyučuje na FF UK v Praze. Věnuje se i vědeckému výzkumu v této oblasti. Pro nakladatelství Portál napsal knihu „Všímavost a soucit se sebou“.

„Pomáhám lidem žít šťastný a spokojený život, odhalovat a využívat vlastní potenciál, nalézt v životě smysl, moudrost i nadhled a humor. Provázím klienty na cestě za poznáním sebe samých. Skrze krize a úskalí k nalezení lásky a soucitu k sobě i k druhým. Vydejte se se mnou na tuto cestu, po níž kráčet znamená žít. Pojďte se nadechnout a roztáhněte křídla. Cesta existuje.“

 

https://www.jan-benda.com/